Welkom bij Kinderyoga De Hartjesboom

Yoga helpt kinderen om balans te vinden te midden van alle prikkels en hectiek van alledag. 

Kinderyoga de Hartjesboom is een veilige plek waar elk kind zichzelf mag zijn. Er moet niks, geen prestatiedruk, gewoon zijn zoals je bent en al spelenderwijs groeien, je eigen kracht en talent ontdekken..............gewoon in jezelf!.

Positieve effecten van yoga voor kinderen, tieners en jongeren:

o Balans: lekkerder in je vel komen, je leert je eigen grenzen kennen en aan te geven
o Kracht: versterk je spieren en versoepel je lijf, maar voel je ook mentaal sterker
o Concentratie: fijn op school tijdens toetsen en presentaties
o Beter slapen: leer oefeningen die je makkelijk thuis kunt toepassen
o Meer energie: dit straal je uit en hierdoor kun je steeds beter omgaan met je emoties
o Zelfvertrouwen: door zelfbewustwording en -acceptatie voel je je zekerder
o Rust: even niks moeten, lichaam én hoofd leren ontspannen

Kom zelf ervaren wat kinder-/tieneryoga voor je doet.

Door al jong kennis te maken met yoga, krijgen kinderen waardevolle tools aangereikt,

die ze voor altijd meenemen en die bijdragen aan een gezond en evenwichtig leven!